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大豆といりこを使ったヘルシーなおやつです。 おかずにもなりますがつまみ食いをしていると手が止まらなくなります。 お子様にもおすすめです。 食塩不使用の食べる煮干しを使っています。
ゆで大豆の水気を拭き、いりこと共にボウルに入れて片栗粉をまぶす。
フライパンに揚げ油を熱し1を入れて揚げる。 カリッとしてきたら菜箸で混ぜ、全体がきつね色になったらあみじゃくしですくいザルにあげて油を切る。
フライパンに醤油、砂糖を入れて熱し、2を戻し入れて絡め、いりごまを振る。
フライパンのサイズにもよりますが一度に大量に大豆を加えると油の温度が下がって片栗粉がベタッとしやすいです。 半量ずつ揚げるとカリッとします。
大豆のゆで方
レシピID:425630
更新日:2021/11/12
投稿日:2021/11/12
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