主菜

エリンギとチーズのロール焼き

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  • エネルギー562kcal
  • 炭水化物17.2g
  • 脂質44.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

エリンギの歯応えと、とろーりチーズの相性が抜群です!おつまみにも、お弁当のおかずにもぴったりです。

材料2人分

  • エリンギ
    1パック
  • 豚バラスライス
    200g
  • チーズ
    50g
  • 大葉
    5枚
  • 小麦粉
    大さじ1
  • 大さじ1〜2
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1

作り方

  • 1

    エリンギは縦半分に切って放射線状に4等分に切る。

    エリンギとチーズのロール焼きの工程1
  • 2

    大葉は縦半分に切る。 チーズは1cm角の棒状に切る。

    エリンギとチーズのロール焼きの工程2
  • 3

    豚バラスライスを広げ、1、2をのせ、くるくる巻いていく。チーズがこぼれないよう、隙間の無いように巻く。

    エリンギとチーズのロール焼きの工程3
  • 4

    小麦粉をたたきつける。

    エリンギとチーズのロール焼きの工程4
  • 5

    油を熱したフライパンに4を撒き終わりが下になる様に並べ、中火でこんがりと焼く。

    エリンギとチーズのロール焼きの工程5
  • 6

    A しょうゆ大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1を入れて、汁気がなくなる様、煮絡める

    エリンギとチーズのロール焼きの工程6

ポイント

チーズはなんでもOKです!今回は、ミニサイズのカマンべールを棒状に切ってます。 エリンギの他に、榎茸や、舞茸もおすすめです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら