ニラと玉ねぎのチヂミ

5分

12

材料
作り方
似たレシピ

2014.08.16

分類

調理時間： 5分

ID118820

Y's

美味しく食べて綺麗になる～ヘルシーレシピ

ニラと玉ねぎのシンプルなチヂミ。コチュジャンのきいたたれでお酒がすすみます♪

チヂミシニア子供世界各国の料理玉ねぎにら時短

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材料(1枚分)

	ニラ	1/2束
	玉ねぎ	1/8個
	薄力粉	大さじ4
	片栗粉	大さじ2
	卵	1/2個
	水	大さじ3
	ごま油	適量
	■たれ
	醤油	小さじ2
	酢	小さじ1
	コチュジャン	少々
	すりごま	少々

作り方

Point!

仕上げに鍋肌からごま油少々をたらして火を強め、カリッとさせます。

ざく切りしたニラと、スライス玉ねぎと、残りの材料を混ぜて、ごま油を引いたフライパンで両面をこんがりと焼く。
仕上げに鍋肌からごま油少々をたらして火を強め、カリッとさせたら、食べやすい大きさにカットしてお皿に並べ、たれを添える。

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