パルミジャーノとろけるシーフードスティックピザ

10分

21

2016.06.14

分類主食

調理時間： 10分

ID140417

Y's

美味しく食べて綺麗になる～ヘルシーレシピ

春巻きの皮で簡単にできる、外はサクサク、中はしっとりのスティックピザ。片手で持てて食べやすいので、パーティーにもおすすめです♪

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材料1人分

	バジルの葉	4枚
	海老	2尾
	いか	20g
	玉ねぎ	10g
	マッシュルーム	1個
	春巻きの皮	2枚
	パルミジャーノ	20g
	トマトソース	大さじ1
	胡椒	少々

作り方

Point!

春巻きの皮を四ツ折りにすることで、片手で持てるスティック状で食べやすく、外はサクサク、中はしっとりのピザ生地のようになります。

海老とイカは下処理をして、食べやすい大きさに切る。玉ねぎとマッシュルームはスライス、バジルは手で半分にちぎる。パルミジャーノはスライサーでスライスし、手で軽く砕いておく。
春巻きの皮は半分に折ったら、さらにもう半分に折って四ツ折りにし、ホイルをしいたトレイにのせ、トマトソース、野菜、魚介の順にのせ、胡椒とチーズを振る。
オーブントースター（１０００ｗ）で５分、チーズがとろけるまで焼く。

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