デザート

アボカドとフルーツのチョップドサラダ

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質19.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アボカドの緑が映える、カラフルなフルーツサラダ。見た目が華やかなので、パーティーやおもてなしにもおすすめです♪

材料4人分( )

  • アボカド
    1個
  • 数種類のフルーツ
    300g
  • ヨーグルト
    大さじ6
  • はちみつ
    大さじ2

作り方

  • 1

    アボカドとフルーツを1㎝角に切り、お皿に並べる。ヨーグルトにはちみつを加えてよく混ぜたソースを添える。

ポイント

フルーツは色の異なる3種類以上を使うとカラフルで、味に変化も出ます。 食べる直前にソースをかけて、よく混ぜて頂きます♪

作ってみた!

質問

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