レシピサイトNadia
    副菜

    アボカドとツナのポン酢でさっぱり和風チョップドサラダ♡

    アボカドとツナのポン酢でさっぱり和風チョップドサラダ♡
    写真を見る(2)件

    • 投稿日2018/02/14

    • 更新日2018/02/14

    • 調理時間5分

    彩りを大事にしたサラダは食欲もそそります＾＾ 後1品に困ったときなどアボカドを常備していると便利な一品です！ 機会がありましたらぜひお試しくださいね＾＾

    材料2人分

    • アボカド
      1個
    • ツナ缶
      1缶
    • にんじん
      1/6本
    • アーリーレッド
      1/4個
    • A
      ポン酢
      大2
    • A
      オリーブオイル
      大1/2
    • A
      砂糖
      小1
    • A
      しょうゆ
      少々
    • A
      鰹節
      小袋1/2袋
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ＊電子レンジは600wで加熱しました！

    • 1

      にんじんは千切りにして耐熱容器に入れ少しのお水を入れてサランラップをし1分加熱し水気を切る。

    • 2

      アボカド、アーリーレッド(たまねぎ)は角切りにしアーリーレッドは水に晒し水気を切って、ツナ缶の油を切っておく。

    • 3

      ボウルにA ポン酢大2、オリーブオイル大1/2、砂糖小1、しょうゆ少々、鰹節小袋1/2袋を入れて良く混ぜたら具材をすべて入れて味をなじませ完成です!

    レシピID

    239791

    質問

    作ってみた!

    「サラダ」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    このレシピについてNadia編集部に問い合わせる

    「アボカド」の基礎

    「玉ねぎ」の基礎

    「にんじん」の基礎

    あいのおうちごはん
    • Artist

    あいのおうちごはん

    料理ブロガー

    2014年の2月からお料理をはじめたばかりの新米主婦です♡ 誰にでも簡単に作れるようなレシピを目指しています♡ ブログでは使用している器についてなども書いていますのでぜひ遊びにいらして下さいね＾＾

    プロフィールへ
    にゃでぃあのおすすめ！
    「料理家」という働き方　Artist History