主菜
ベーコンキャベツのとん平焼き
5分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質23.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
手軽なおつまみ、おやつに。パックのキャベツを使えば簡単です。
作り方
- 1
フライパンに油（分量外）をひき、ベーコン→千切りキャベツ→卵の順に乗せる。卵はここでほぐしてもOK。
- 2
塩こしょうをふり、卵、キャベツの周囲にピザ用チーズを乗せ、焼く。
- 3
ベーコンとチーズが焼けてきたら半分に折り、形を整え、完成。
ポイント
千切りキャベツは市販のカット済みのを使用しましたが、キャベツ一枚分の千切りでもできますが、できるだけ細かくスライスして下さい。 水分が出やすいので、サッと焼いて下さい。少し冷ましてから切ると綺麗に切れます。 卵はキャベツに落としたあと、軽くほぐして周りとなじませると返しやすくなります。
レシピID：429657
更新日：2022/01/29
投稿日：2022/01/29
作ってみた！
M＊P2024/06/06 21:27
今夜の１品に、ちょうど消費したい食材で作れて美味しそうなので作ってみました♪ふわとろできれいに切り分ける自信がなく💦お皿に盛り付けてからほぐしながらいただきました😋🍴ベーコンとチーズの塩気があるので塩無しで、仕上げにブラックペッパー多めに振り😁とても美味しくいただきました😋🍴 リピートはえつこさんのようにカリっと焼けるようにリベンジしたいです🎶美味しいレシピをありがとうございます✨
