ふわとろ卵と豚ニラに 中華あんがたっぷりと絡んでお箸が進む〜! ごはんのおかずにもお酒のおつまみにも ピッタリな1品です。
⚫︎たまごにマヨネーズを加えることで ふんわりとした仕上がりになります。
ニラは3〜4cm幅に、豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。 ボウルにたまごを割り入れ、A マヨネーズ大さじ1、砂糖小さじ1を加えてよく混ぜる。
ボウルにB 水200ml、しょうゆ大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、砂糖小さじ1、オイスターソース小さじ1、しょうがチューブ2〜3cm、片栗粉小さじ2を入れて、よく混ぜておく。
フライパンに油を熱し、1の溶き卵を流し入れてかき混ぜる。半熟になってきたらすぐに火を止め、ボウルに取り出しておく。
フライパンを軽く拭いて油を足し、豚バラ薄切り肉を炒める。軽く火が通ってきたらニラを加え、塩コショウをしっかりと振って炒める。
半熟卵を加えて軽く混ぜ合わせ、器に盛る。
フライパンの汚れをペーパーで拭き取り、B 水200ml、しょうゆ大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、砂糖小さじ1、オイスターソース小さじ1、しょうがチューブ2〜3cm、片栗粉小さじ2を再度よくかき混ぜて流し入れる。弱〜中火でとろみがつくまで混ぜ、とろみがついてきたら1分程グツグツと加熱して4にたっぷりとかける。
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SHIHO(檜鶴 志帆)
料理研究家
3人目の出産を機に、育児をしながらも 自分の好きな事に挑戦したい!と思い 育児の合間を縫って勉強し、 食に関する資格を取得しました。 ☑︎フードコーディネーター ☑︎お弁当学マスター認定講師 家族からの「これ美味い!」の言葉が 1番のモチベーションです♪ 『忙しくても作れる! 家族の胃袋を掴むおうちごはん』 身近な食材や調味料を使って、 食べ盛りのお子さま向けのがっつりレシピや お酒に合うおつまみレシピなど、 家族を笑顔にできる簡単レシピを 発信していきます♪ 以前は自宅で料理教室を主催していましたが、現在はレシピ開発や撮影などのお仕事をメインに活動しています。