Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 一度に大量生産!子供が喜ぶ♡『ハムエッグ春巻き』

    一度に大量生産!子供が喜ぶ♡『ハムエッグ春巻き』 6分前

    185人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ひと手間加えて炊飯スタート♪『簡単おいしい☆えびピラフ』

    ひと手間加えて炊飯スタート♪『簡単おいしい☆えびピラフ』 11分前

    157人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 手軽に♪ワンパン♪ツナのトマトクリームパスタ

    手軽に♪ワンパン♪ツナのトマトクリームパスタ 16分前

    207人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. *春キャベツと鶏肉の味噌バター蒸し*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!17分前

  5. 【子どもに人気!】春きゃべつの具だくさんミネストローネ

    【子どもに人気!】春きゃべつの具だくさんミネストローネ 18分前

    113人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

鶏のささみとピーナッツの酢味噌和え

15

2014.10.02

分類

調理時間: 15分

ID119998

レナ♪

レナのレシピ手帖

ヘルシーで、疲れたときにも効く一品☆
さっぱりした中での、ピーナッツの食感を楽しんでみてください♪

あえもの ヘルシー 鶏ささ身
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(4人分)
鶏のささみ 4本
三つ葉(茎の部分) 一束
無塩ピーナッツ 大さじ2
白味噌 大さじ2
砂糖 大さじ1
大さじ1と1/2
作り方
Point!
味噌は、白味噌や西京味噌がおススメです。 酢味噌は、食べる直前に和えると水っぽくなりません。
  1. ピーナッツはみじん切りにしておく。
  2. 白味噌と砂糖をよく混ぜる。そこに酢を少しずつ加えながら混ぜる。
    みじん切りにしたピーナッツを加える。
  3. 鶏のささみは、筋を取り茹でる。
    茹でた後、荒熱がとれたら身をほぐし、冷蔵庫で冷やしておく。
  4. 三つ葉は3cmほどのざく切りにし、サッとゆでる。
    冷蔵庫で冷やしておく。
  5. 食べる直前に、①、②、③を和えて出来上がり。
4 19
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 3月18日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  2. PR 4月1日更新!
    アサヒコのお豆腐&おあげで「まめにくらすレシピ」

    アサヒコのお豆腐&おあげで「まめにくらすレシピ」

    この特集を読む
  3. PR 2月25日更新!
    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    この特集を読む
  4. PR 3月11日更新!
    「京風割烹 白だし」でパパっとランチ♪明太クリームうどん

    「京風割烹 白だし」でパパっとランチ♪明太クリームうどん

    この特集を読む
  5. PR 3月18日更新!
    お肉で巻いて食べやすく♪春キャベツの豚巻きしょうが焼き

    お肉で巻いて食べやすく♪春キャベツの豚巻きしょうが焼き

    この特集を読む
  6. PR 3月24日更新!
    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    この特集を読む
  7. PR 3月24日更新!
    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    この特集を読む
  8. PR 3月31日更新!
    食物繊維たっぷり!オーツ麦のグラノーラバーは朝食&おやつにぴったり♪

    食物繊維たっぷり!オーツ麦のグラノーラバーは朝食&おやつにぴったり♪

    この特集を読む
  9. PR 3月19日更新!
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    この特集を読む
  10. PR 3月10日更新!
    「外カリッ、中ふわっ」2種のテイストのスラッシュトースト

    「外カリッ、中ふわっ」2種のテイストのスラッシュトースト

    この特集を読む
  11. PR 3月24日更新!
    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ねばねば (23) あえもの×鶏むね肉 (3) 鶏ささ身×鶏つくね (3)
もっと見る

「ささみ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは