主菜

小松菜と豚バラ肉のサッと煮♪

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー268kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質6.4g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

出汁まで美味しい♪お手軽煮物♡

材料2人分

  • 小松菜
    2/3束分
  • 豚バラ肉
    100g
  • ちくわ
    2本
  • A
    濃口醤油
    大さじ3/4
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • A
    和風出汁
    300ml

作り方

  • 1

    小松菜はサッと塩ゆでして5cm幅に切る。 ちくわは斜め半分に切る。 豚バラ肉は5cm幅に切る。

    小松菜と豚バラ肉のサッと煮♪の工程1
  • 2

    鍋にA 濃口醤油大さじ3/4、みりん大さじ1/2、和風出汁300mlを入れて、沸騰したら豚バラ肉を入れてアクをとる。 小松菜、ちくわを加えて蓋をして5分ほど煮る。

    小松菜と豚バラ肉のサッと煮♪の工程2
  • 3

    器に盛り付けて出来上がり。

    小松菜と豚バラ肉のサッと煮♪の工程3

ポイント

アクはしっかり取ると美味しさUPします。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

関連キーワード