副菜
3分で作れる簡単お弁当レシピ＊れんこんの肉味噌炒め♡
3分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物21.0g
- 脂質7.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
作り置きをしていた肉味噌を使って 肉味噌×れんこんでとっても簡単なお弁当のおかずを1品作りました！ 機会がありましたらお試しくださいね！
作り方
- 1
れんこんは皮をむき薄切りにしたら、フライパンに油を入れて火にかけ炒める。
- 2
れんこんに火が通ったら肉味噌を入れ炒め味が馴染んだら完成です!
ポイント
＊肉味噌がしっかり味なので味付けは肉味噌だけでＯＫです！ ＊肉味噌のレシピはこちらです https://oceans-nadia.com/user/20995/recipe/248730
レシピID：250305
更新日：2018/03/06
投稿日：2018/03/06
