副菜
平日を楽にする常備菜＊にんじんとピーマンそれぞれ塩炒め♡
10分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物7.8g
- 脂質0.2g
- たんぱく質0.8g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さっと炒めたこの塩炒め！ 案外いろんなお料理に活用できます！ すっごく便利なので作っておくと便利です！ 機会がありましたらぜひお試しくださいね＾＾
作り方
- 1
にんじんとピーマンは千切りにする。
- 2
フライパンにごま油を入れて火にかけにんじん、ピーマンをそれぞれ別のフライパンで炒め塩こしょうで味を整え完成です!
ポイント
＊料理に使用するので味付けは薄めでも良いですが、そのままも食べれるようにするにはある程度の塩気は必要です！お好みで調節して下さい！
レシピID：248730
更新日：2018/02/28
投稿日：2018/02/28
作ってみた！
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あいのおうちごはん
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