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【白いほっこりミネストローネ】トマトなしで作るやさしい味わい

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマト入りのミネストローネも大好きですが、 トマトなしで作る白いミネストローネも 我が家では大好評で、よくリクエストされます♪ 塩で野菜の甘みを引き出しながら炒め コンソメを少し加えたら、最後に塩でまた 味を調えます🧂少し手間ですが、野菜を 全てさいの目切りにするのがポイント✨ 仕上げの粉チーズはたっぷりがおいしいです🧀 翌日の朝ごはんに出すのもおすすめです! ミネストローネの種類はさまざまで 加える食材によって味わいが変わるのも 楽しさのひとつ♪ぜひレシピを作っていただき アレンジも自由に楽しんでいただけたら 嬉しいです🥰🥣♡

材料2人分

  • じゃがいも
    1個(100g)
  • にんじん
    1/4本(40g)
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • キャベツ
    50g
  • ブロックベーコン
    50g
  • にんにく
    ひとかけ(10g)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 塩(炒め用)
    小さじ1/4
  • A
    400ml
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1
  • バター
    10g
  • 少々
  • 黒胡椒
    適量
  • 粉チーズ
    適量
  • パセリ
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ブロックベーコンは5〜8mm角のさいの目切りにする。 キャベツは茎と葉に分け、茎はスライスして同様のさいの目切り、葉は1cm角ほどに切る。 にんにくはみじん切りにする。

    【白いほっこりミネストローネ】トマトなしで作るやさしい味わいの工程1
  • 2

    鍋にオリーブオイルを中火で熱し、①の具材と塩(炒め用)を加えて3〜4分炒める。

    【白いほっこりミネストローネ】トマトなしで作るやさしい味わいの工程2
  • 3

    A 水400ml、コンソメ顆粒小さじ1を加え、煮立ったら蓋をして、弱中火で5分煮る。

    【白いほっこりミネストローネ】トマトなしで作るやさしい味わいの工程3
  • 4

    火を止め、バターを加えて溶かす。 味見をして塩で味を調え、黒胡椒をふる。

  • 5

    器に注ぎ、粉チーズをたっぷりとかけパセリをちらす。

    【白いほっこりミネストローネ】トマトなしで作るやさしい味わいの工程5

ポイント

●野菜は余り野菜で自由にアレンジしていただけます。野菜300gほどにベーコンやハム、ウインナーなどの旨みの強い食材を加えてあげるといいです♪ ●お豆やショートパスタを加えても◎香り付けにバジルやオレガノも加えてもおいしいです。 ●ご使用いただく野菜の種類や量によって水分量も変わるため、味見をしてから塩で味を調えるようにしてください。最後に粉チーズをかけるので、仕上がりはやさしめくらいでちょうどいいです。 ●仕上げの粉チーズはたっぷりかけるのがおすすめです♪

作ってみた!

  • たぁプー
    たぁプー

    2025/11/13 23:12

    夫が一口食べるなり「美味しい❗️😳」と叫びました。娘もパクパク食べる手が止まらない。また作ります🎵ごちそうさまでした😋
    たぁプーの作ってみた!投稿(【白いほっこりミネストローネ】トマトなしで作るやさしい味わい)
  • ぴいすけ
    ぴいすけ

    2025/10/26 17:33

    キャベツの代わりにピーマンでパセリは忘れました😂ほんっとこれおいしい!!
    ぴいすけの作ってみた!投稿(【白いほっこりミネストローネ】トマトなしで作るやさしい味わい)
  • こたん
    こたん

    2025/09/19 19:37

    初めて作ってみてとても美味しかったので今回2回目です!味に深みがあって、洋食屋さんのスープみたいでした💓
    こたんの作ってみた!投稿(【白いほっこりミネストローネ】トマトなしで作るやさしい味わい)
  • ぴいすけ
    ぴいすけ

    2025/08/22 18:12

    粉チーズかける前でもおいしかったけど、かけたらもっとおいしくなりました🥰
    ぴいすけの作ってみた!投稿(【白いほっこりミネストローネ】トマトなしで作るやさしい味わい)
  • パーフェクトセル
    パーフェクトセル

    2025/06/20 19:14

    自宅にある材料で野菜たっぷりに仕上げました。栄養満点で夏を乗りきれそうです。
    パーフェクトセルの作ってみた!投稿(【白いほっこりミネストローネ】トマトなしで作るやさしい味わい)

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