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    副菜

    【プロの黄金コンビ】マグロとアボカドのブルスケッタ

    • 投稿日2022/10/17

    • 更新日2022/10/17

    • 調理時間15

    サーモンとアボカドはよく聞きますが、まぐろにしても美味しいのはご存知ですか?マグロは大きめに切っておくと、色合いも食感も損なわれることはありません!冷えたワインとぜひどうぞ!

    材料4人分8~12個分

    • バケット
      1/2本
    • にんにく
      1/2片
    • オリーブオイル
      適量
    • アボカド
      1個
    • まぐろ(刺身用)
      60~80g
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      マヨネーズ
      小さじ1
    • A
      レモン汁
      小さじ1
    • A
      少々
    • A
      こしょう
      少々
    • ディルウィード
      少々(なくても良い)

    作り方

    ポイント

    アボカドは空気に触れるとどんどん色が悪くなるので、マヨネーズやレモン汁をすぐ加えて変色を防ぎます。 一晩経つと色が悪くなるので、当日中に食べ切るのがおすすめです。 まぐろは混ぜすぎると、綺麗な赤色が損なわれるので、ざっくり混ぜ合わせましょう。

    • バケットを1cm幅に切る。 にんにくの皮と芽を取り除く。 切ったバケットにオリーブオイル(一枚につき少々)を垂らし、にんにくの断面を擦り付ける。 トースターで4分こんがり焼く。(ガーリックトースト)

    • 1

      アボカドを半分に割り、種を取る。 まぐろ(刺身用)は2cmくらいの角切りにする。

    • 2

      スプーンでアボカドの身をほじくってボウルに出します。 そこにA 醤油小さじ1、マヨネーズ小さじ1、レモン汁小さじ1、塩少々、こしょう少々を加えて、アボカドをお好みの加減に潰す。 まぐろ(刺身用)を加えてざっくり混ぜる。

    • 3

      ガーリックトーストの上にのせる。 仕上げにディルウィードをふる。

    レシピID

    446793

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    ガンガン
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    ガンガン

    野菜のスペシャリスト

    • 調理師
    • 食生活アドバイザー

    辻調卒/元4つ星ホテル🇮🇹/元ミシュラン🌟勤務 野菜大好きフリーランス料理家👨‍🍳 ど田舎でも揃う身近な材料を簡単一手間でぐっと美味しく🤟 持論ですが、料理は人の心に訴えかける1つのツールだと思っています。 料理を通して、家庭が『団欒』で包まれますように! コメントでなんでも質問お待ちしております◎

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