主食

レモンでさっぱり!簡単やみつき塩だれ豚丼

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15分
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー780kcal
  • 炭水化物107.8g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質105.6g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

濃厚な塩だれがからんだ豚肉で、ご飯が止まらなくなる丼です。レモンをかけてさっぱり食べれるのもまた魅力◎

材料1人分

  • ご飯
    200g
  • 豚バラ肉
    100g
  • A
    水
    100ml
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    酒
    小さじ1/2
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • A
    にんにく(チューブ)
    小さじ1/2
  • A
    片栗粉
    小さじ1/2
  • A
    塩
    小さじ1/4
  • A
    刻みネギ
    10g
  • こしょう
    少々
  • レモン汁
    少々

作り方

  • 下準備
    ご飯はあらかじめ炊いておく。 A 水100ml、ごま油大さじ1、酒小さじ1/2、鶏ガラスープの素小さじ1/2、にんにく(チューブ)小さじ1/2、片栗粉小さじ1/2、塩小さじ1/4、刻みネギ10gをカップに合わせておく。

    レモンでさっぱり!簡単やみつき塩だれ豚丼の下準備
  • 1

    豚バラ肉を5cm長さに切る。

    レモンでさっぱり!簡単やみつき塩だれ豚丼の工程1
  • 2

    フライパンを熱し、①を両面こんがり焼く。

    レモンでさっぱり!簡単やみつき塩だれ豚丼の工程2
  • 3

    フライパンの中の油を除き、合わせたA 水100ml、ごま油大さじ1、酒小さじ1/2、鶏ガラスープの素小さじ1/2、にんにく(チューブ)小さじ1/2、片栗粉小さじ1/2、塩小さじ1/4、刻みネギ10gを加えてとろみがつくまで中火で混ぜながら煮詰める。

    レモンでさっぱり!簡単やみつき塩だれ豚丼の工程3
  • 4

    器にご飯を盛り、③をのせる。 レモン汁とこしょうをかける。

ポイント

肉はこんがり焼いて香ばしさをプラスしましょう。 塩だれの味が濃いめなので、必ずご飯と食べてください。 片栗粉が入っているので、しっかり煮詰めてとろみを出しましょう。

作ってみた!

質問

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