
炊飯器だと放置しておけば炊いてくれるし、お焦げもできて失敗ナシですよ☻ 魚介類はシーフードミックスやあさりなどでもお手軽にできます♪
下準備
お米を洗ってザルに30分以上あげておく。
海老の背わたをとっておく。
イカを1杯で使う場合は腹わたを取り出しておく。
玉ねぎ、赤パプリカをみじん切りにしておく。
フライパンにバターと生ニンニクを入れて香りを出したら、お好きな魚介類(海老・イカ・ムール貝など)を入れてさっと炒める。海老が赤くなってきたら酒を入れて蓋をし、2〜3分蒸し焼きにする。
蒸し焼きにした魚介類を一旦取り出し、蒸し汁に顆粒コンソメとターメリックを入れたら、合わせて400mlになるように水を入れて混ぜておく。
炊飯器にお米、玉ねぎ、パプリカを入れてオリーブオイル、塩コショウをふったら馴染むように全体を混ぜ、2の汁を入れて炊飯する。
炊き上がったら取り出しの魚介類を炊飯器に入れて10〜15分蒸らしたら完成です☻
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レシピID:125369
更新日:2026/03/26
投稿日:2015/05/11

ちゃんちー
スポーツフードマイスター・料理研究家