本日のお子様ランチ♡メイン・そぼろコロッケ

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本日のお子様ランチは息子が大大大好きなコロッケ♡お肉をそぼろに味付けして入れるのが我が家流。お肉にしっかり味付けをします(*^^*)

材料(2人分)

  • じゃがいも
    400〜500g
  • 合挽き肉
    150〜200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 醤油
    大さじ1
  • 大さじ1
  • みりん
    大さじ1
  • 砂糖
    大さじ1
  • コンソメ
    少々
  • ナツメグ
    少々
  • 塩コショウ
    少々
  • 小麦粉、卵、パン粉
    .

作り方

  • 1

    じゃがいもはしっかり茹でて、ボウルで潰す

  • 2

    合挽き肉をフライパンで炒めたら、醤油、酒、みりん、砂糖で味付け。少し汁が残るくらいまで炒める

  • 3

    そぼろを汁ごとじゃがいものボウルに入れ、同じフライパンで玉ねぎもしんなりするまで炒める

  • 4

    しんなり炒めたらそれもボウルに入れ、全部をよく混ぜる

  • 5

    小判型に丸めたら小麦粉、卵、パン粉を付けて揚げて完成(*^^*)

ポイント

豚汁のこだわりは、練りごま、すりごま、豆乳をたっぷり入れて濃厚にしあげます♡ お子様ランチメニュー♡ ・そぼろコロッケ(レシピ掲載) ・デミグラスパスタ ・具沢山 豚汁 ・マカロニサラダ ・サラダ、ご飯、果物

作ってみた!

質問

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AYA
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AYA

料理家

  • スポーツフードアドバイザー
  • 食生活アドバイザー