ネイチャーバレー オーツ＆ハニーを使ったヨーグルトサラダ♪
投稿日2020/03/30
更新日2020/03/30
調理時間5分
忙しい朝に、食べやすいシリアルバー‼︎ フルーツ、ヨーグルトと合わせてたべることで、さらに栄養価もあがり、ハニー&オーツの甘みと、プレーンヨーグルトの相性も抜群で、大満足な朝食の出来上がり♪カッテージチーズの塩気や風味も楽しめます。
材料1人分
- イチゴ5個
- リンゴ1/4個
- オレンジ1/4個
- キウイ1/2個
- バナナ1/2本
- カッテージチーズ大さじ1〜2
- プレーンヨーグルト150g
- ネイチャーバレー オーツ＆ハニー42g
作り方
ポイント
フルーツとヨーグルトを混ぜた後に、追いネイチャーバレー オーツ＆ハニーをすることで、ザクザク食感を感じられます！ #ネイチャーバレータイアップ
- 準
イチゴ、リンゴ、オレンジ、キウイ、バナナは、食べやすい大きさにカットしておく。
- 1
プレーンヨーグルトをお皿に入れ、その上に、フルーツを盛る。 その上に、ネイチャーバレー オーツ＆ハニーを荒く砕きのせる。 カッテージチーズも添える。
- 2
全てをヨーグルトと混ぜる。 その上から、また砕いたネイチャーバレー オーツ＆ハニーをかける。
- 3
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作ってみた!
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AYA
料理家
- スポーツフードアドバイザー
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成長期真っ只中の兄妹のママです。 食わず嫌い、食べムラ、好き嫌い…子どもが成長するにつれ色んな悩みが出てきました。今はスポーツを始めた息子の為のカラダ作りに奮闘中。 食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。 大切な学童期の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通して家族や友達、自分自身、ココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思っています。 Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡ 【Ameba official blog】 https://ameblo.jp/jyou-mama-aya/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/peperoncino_aya
