主菜

ピリ辛がビールを誘う♪鶏のから揚げサラダ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カラッと揚げた鶏の唐揚げを野菜と一緒にサラダにしてピリ辛ダレをかけて頂きます!

材料2人分

  • 鶏のモモ肉
    2枚
  • A
    生姜
    チューブ2㎝
  • A
    にんにく
    チューブ2㎝
  • A
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ2
  • 片栗粉
    適量
  • サニーレタス
    2枚
  • かいわれ大根
    1/2パック
  • B
    醤油
    大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    にんにく
    チューブ2㎝
  • B
    長ネギのみじん切り
    大さじ1
  • B
    大さじ1
  • B
    ゴマ油
    大さじ1
  • B
    豆板醤
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    鶏もも肉を食べ易い大きさにカットしてA 生姜チューブ2㎝、にんにくチューブ2㎝、酒大さじ2、醤油大さじ2の材料をよく揉み込んで30分以上冷蔵庫で漬けておく

    ピリ辛がビールを誘う♪鶏のから揚げサラダの工程1
  • 2

    B 醤油大さじ1、砂糖大さじ1、にんにくチューブ2㎝、長ネギのみじん切り大さじ1、酢大さじ1、ゴマ油大さじ1、豆板醤小さじ1/2の材料を混ぜてタレを作る

    ピリ辛がビールを誘う♪鶏のから揚げサラダの工程2
  • 3

    サニーレタスとカイワレ大根を食べ易い大きさにカットする

  • 4

    鶏肉に片栗粉を塗してカラッと揚げる

    ピリ辛がビールを誘う♪鶏のから揚げサラダの工程4
  • 5

    野菜と鶏のから揚げを皿に盛って②のタレをかけたら出来上がり

    ピリ辛がビールを誘う♪鶏のから揚げサラダの工程5

ポイント

鶏唐揚げの揚げたてにタレをかけて、すぐに頂くタイミングで作ると美味しく頂けます!!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら