主菜

豚ニラキムチ炒め

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  • エネルギー352kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質22.4g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ビールのお供にボリューム満点豚ニラキムチ!

材料2人分

  • こま切れ豚肉
    200g
  • ニラ
    40g
  • キムチ
    200g
  • A
    にんにく・おろし
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ2
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    豚肉はポリ袋などに入れ、A にんにく・おろし小さじ1、しょうゆ小さじ1、酒小さじ1をもみこみ、5分程度置く。 ニラは3cm長さのざく切りにする。

  • 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒める。

  • 3

    ②にニラ、キムチを加えてさっと炒めて鍋肌からしょうゆを回しかける。

  • 4

    ③を皿に盛る。

ポイント

しょうゆを鍋肌から回しかけることによって焦がし醤油になり、風味が増します

作ってみた!

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