レンジのみで酢豚がツクレール。
加熱時間は、お使いのレンジによって 微調整して下さい。
豚肉は3㎝ほどの長さに切り、 ビニール袋にAと一緒に入れ揉み込み、 ひと口サイズにギュッと握り、 クッキングシートを敷いたお皿に並べる。 お肉の上に、ごま油を少々垂らす。 ラップをかけずにレンジ600wで4分加熱する。
竹の子、パプリカは1㎝幅ほどに縦に切り、 ニンニクの芽は5㎝ほどの長さに切る。 Bを混ぜ合わせておく。
耐熱ボウルに、②の野菜→①の肉の順に入れ Bを回しかけ、ラップをふんわりかけ、 レンジ600wで1分加熱し、 一端取り出し全体を混ぜ、 次にラップをかけずに1分加熱し、 全体を混ぜれば完成。
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