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    ピーマンとウィンナーの豆腐キッシュ

    • 投稿日2015/01/24

    • 更新日2015/01/24

    • 調理時間40

    手軽で王道の美味しさ、ウィンナー&ピーマンを豆腐使いでヘルシーであっさりなキッシュに。 お子様から大の大人さんまで喜んでいただける美味しさです。

    材料パイ生地一枚分

    • ピーマン
      400g
    • ウィンナー
      150g
    • 醤油
      大さじ1と1/2
    • 塩胡椒
      少々
    • サラダ油
      大さじ2
    • 木綿豆腐
      280g
    • 溶けるチーズ
      50g
    • 1個
    • 市販のチルドパイ生地
      1枚

    作り方

    ポイント

    焼き加減はそれぞれのオーブンによって調節してください。

    • 1

      オーブンを200°で予熱開始。 パイ生地をタルト型にしき、はみ出た部分はナイフで切り取り、フォークで生地に穴を開ける。 クッキングペーパーをのせ、重しをしき(私はサンチームコインを使用)、200°のオーブンで7~8分焼き、取り出して重しとペーパーを取り、そのまま冷ましておく。

    • 2

      ピーマンは小さめの角切りにする。 ウィンナーは6~7ミリの輪切りにする。 フライパンを中火にかけ、サラダ輸を入れ、ピーマンを入れ、炒め、少ししんなりしたらウィンナーを加え、軽く焦げ目がつくくらいに炒め、醤油と塩胡椒をし、器にとり、冷ます。 その間に豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせ、レンジで3分加熱し、水切りしておく。 オーブンを180°で予熱開始。

    • 3

      冷めたピーマンとウィンナーソテー、豆腐、チーズ、卵を混ぜ合わせる。 これを1のパイ生地の中に入れ、180°のオーブンで20分くらい焼く。 冷めたらタルト皿から取り出し、出来上がりです。

    レシピID

    123668

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    「ピーマン」の基礎

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    ちょっとオリジナルで、ときどきフレンチテースト、だけど簡単、な、見ためにも美味しいおうちごはんメニュー作りを目指しています。ビストロの食べ歩きも好きで再現に挑戦もちょっと趣味チック。だって家で作れたらずっと安上がりで嬉すぃのですもん。

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