副菜

レタスかまぼこ沢庵の和物

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  • エネルギー138kcal
  • 炭水化物8.2g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レタス かまぼこ 沢庵を柚子胡椒マヨネーズで和えたものです。 ご飯にもお酒にも合います。

材料4人分

  • レタス
    1/2玉
  • かまぼこ
    130g
  • 沢庵
    70g
  • A
    マヨネーズ
    40g
  • A
    いりごま
    大匙2
  • A
    柚子胡椒
    小匙1

作り方

  • 下準備
    レタスは7~8mm幅に切る かまぼこは沢庵は長さ3cmの細めの千切りに切る

  • 1

    ボールに材料とA マヨネーズ40g、いりごま大匙2、柚子胡椒小匙1の調味料を入れてよく混ぜてできあがり

ポイント

千切りが少し大変ですが混ぜるだけの一品で 大変美味しいです。 お子様には柚子胡椒なしで作ってください。

作ってみた!

質問

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