副菜
おかひじきと笹かまぼこのポン酢食べラー和え
10分
- エネルギー28kcal
- 炭水化物3.1g
- 脂質1.2g
- たんぱく質2.1g
- 糖質2.3g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
旬のおかひじきをポン酢と食べるラー油で和えただけですがとっても美味しいおつまみになりました。
作り方
下準備
おかひじきは塩入りの熱湯で３分くらい茹で 平ザルにあげる 団扇で扇いで冷ます 笹かまぼこは１～２ｃｍ角くらいの食べやすい大きさに切る
- 1
おかひじきは２～３ｃｍくらいに切り布巾で絞る
- 2
ボールに全てを入れ混ぜてできあがり
