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    副菜

    切り干し大根と完熟きんかんのヨーグルト和え

    • 投稿日2017/01/18

    • 更新日2017/01/18

    • 調理時間5(切り干し大根の戻し時間は除く)

    ヨーグルトに浸けた切り干し大根と旬の完熟きんかんの和物です

    材料2人分

    • 切り干し大根
      20g
    • プレーンヨーグルト
      200g
    • 完熟きんかん
      3個
    • 白ごま
      ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    プレーンヨーグルトによって硬さが違うので戻し時間も異なるとと思います。 しっかり柔らかくなるまで戻します。

    • 切り干し大根は軽く洗ってよく拭き取り 食べやすい長さに切る

    • 1

      容器に切り干し大根とプレーンヨーグルトを入れて24時間冷蔵庫で戻す 時々混ぜる

      切り干し大根と完熟きんかんのヨーグルト和えの工程1
    • 2

      完熟きんかんを16等分くらいに切る

    • 3

      1と2を混ぜ合わせて器に盛る ひねりごまをふる

    レシピID

    145777

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    manngo(河野ひとみ)
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    manngo(河野ひとみ)

    家庭料理研究家。主婦歴40年のシニア世代で自宅にて料理教室を主宰しています。 キッチンに立つことが大好きで 長年 家庭料理やスイーツを作り続けてきましたが  今尚 少しでも美味しいものを求めて手間を惜しまない料理を楽しんでおります。 また昔ながらなの調理の基礎も大切にし 旬の物 新鮮な食材を使ったレシピ そして 添加物の少ない調味料を厳選して調理するように心がけています。 ストウブ料理や簡単で美味しいシニア向けレシピをお伝えします。 お料理以外の趣味は畑での家庭菜園とゴルフです。

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