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牛蒡と昆布入りなめたかれいの煮つけ

30分

manngo（河野ひとみ）

2

材料
作り方
似たレシピ

2019.01.23

分類副菜

調理時間： 30分（昆布の浸水時間は除く）

ID371179

manngo（河野ひとみ）

お家で簡単に料亭風料理を！！

牛蒡と昆布を鍋の下に敷いてなめたかれいの煮つけをストウブ鍋で仕上げました。

煮魚ごぼう味醂ストウブ放置なめたかれいを魚介料理シニアかれい昆布出汁

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材料3人分

	なめたかれい	3切れ
	昆布	３０ｃｍ
	水	１５０ｃｃ
	牛蒡	1/2本
A	酒	１００ｃｃ
A	みりん	１００ｃｃ
A	出汁醤油	大匙２
A	砂糖	大匙１

作り方

Point!

昆布は薄いものが早く煮えて美味しいです。

昆布を水に浸けて30分くらい置き3cm角に切る
牛蒡はたわしで洗い厚さ3～4mmの斜めに切り水に5分浸ける
鍋に昆布と牛蒡を敷く
A
酒１００ｃｃ、みりん１００ｃｃ、出汁醤油大匙２、砂糖大匙１
と昆布をつけた水を入れて沸騰させる
なめたかれいを入れて灰汁取りシートを被せる
弱めの強火でだしをかけながら15分くらい煮る
蓋をして15分放置し　食べるときに温める

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