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せりと新玉ねぎのツナエスニックサラダ

10分
manngo（河野ひとみ）
2 30
エスニックサラダの
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2019.04.14

分類副菜

調理時間： 10分

ID374715

manngo（河野ひとみ）

お家で簡単に料亭風料理を！！

旬のせりと新玉ねぎを使ってエスニック風サラダに作りました。

エスニックサラダ 缶詰レシピ ごま 野菜料理 オイル 時短 オリーブ すし シニア レモン 酢 ナンプラー ツナ缶 せり エスニック 玉ねぎ サラダ 新玉ねぎ 風邪 ヘルシー 旬 ライム

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材料4人分
せり １５０ｇ
新玉ねぎ 1/2個
A
 ツナ缶 １個
A
 白ごま 大匙２
A
 オリーブオイル 大匙２
A
 寿司酢 大匙１
A
 ナンプラー 大匙１半
A
 ライム果汁 大匙２
作り方
Point!
ライムがなければレモンでも代用できますがなるべくライムで作ってください。 ツナ缶は汁も使います。 寿司酢の種類によって味が異なるのでお好みの味に調節してください。
  1. せりを２ｃｍ長さに切る
    新玉ねぎは薄切りにする
  2. A

    ツナ缶 １個、白ごま 大匙２、オリーブオイル 大匙２、寿司酢 大匙１、ナンプラー 大匙１半、ライム果汁 大匙２

    をボールに合わせる
  3. １のボールにせりと新玉ねぎを入れて混ぜる
2 30
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