副菜

カラフルイタリアン冷奴

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豆腐の水切り時間とソースの冷やし時間は除く。
  • エネルギー187kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質12.4g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷奴をイタリアン風なレシピにしました。 冷たく冷やして食べると美味しいです。

材料3人分

  • 豆腐
    1丁
  • カラーミニトマト
    8個
  • 新玉ねぎ
    1/3個
  • A
    バルサミコ酢
    大匙1.5
  • A
    すし酢
    大匙1
  • A
    オリーブオイル
    大匙2
  • A
    白だし
    小匙1
  • A
    スパイス調味料
    適量
  • A
    胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    豆腐はキッチンペーパーで包み、更に布巾で包んでまな板で重石をして10分くらい水切りする。 カラーミニトマトは5mm角位に切る。 新玉ねぎはみじん切りに切る。

  • 1

    A バルサミコ酢大匙1.5、すし酢大匙1、オリーブオイル大匙2、白だし小匙1、スパイス調味料適量、胡椒少々をボールに入れてよく混ぜる。 切ったミニトマトと新玉ねぎを加えて冷蔵庫で30分くらい冷やす。

  • 2

    豆腐を三等分に切る。

  • 3

    器に豆腐を入れ、上から工程2のソースをかける。

ポイント

ミニトマトは色々な色を使うと彩りよく仕上がります。 豆腐は絹ごしでも木綿でもお好みの物を選んでください。

作ってみた!

  • pinoko
    pinoko

    2022/05/16 14:56

    とっても美味しくて去年ハマりました 今年は初!です😋
    pinokoの作ってみた!投稿(カラフルイタリアン冷奴)
  • pinoko
    pinoko

    2021/06/23 20:52

    本来のお豆腐に! 本当美味しいレシピ です^^
    pinokoの作ってみた!投稿(カラフルイタリアン冷奴)
  • pinoko
    pinoko

    2021/06/10 11:02

    お素麺でいただきました とっても美味しかったです
    pinokoの作ってみた!投稿(カラフルイタリアン冷奴)

質問

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