副菜

生落花生でジーマーミー豆腐

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冷やす時間は除く
  • エネルギー268kcal
  • 炭水化物18.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質16.8g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家庭菜園の生落花生(おおまさり)を使ってジーマーミー豆腐を作りました。

材料4人分

  • 茹でた生落花生の実
    120g
  • 牛乳
    300ml
  • 生クリーム
    100ml
  • 小匙1/2
  • 本吉野葛
    35g
  • 練りわさび
    適宜

作り方

  • 下準備
    茹でた生落花生の実、牛乳、生クリーム、本吉野葛をフードプロセッサー、またはブレンダーの容器に入れる。

  • 1

    攪拌して、濾しながら鍋に流す

  • 2

    鍋を中火にかけてよくかき混ぜながら練る。

  • 3

    フツフツしてきたら塩を加えて更に1分くらい、またよく混ぜながら火を入れる

  • 4

    サッと水を通した容器に流す

  • 5

    濡れた布巾を被せ、あら熱が取れたらラップをして冷蔵庫で冷やす。

  • 6

    器に盛って練りわさびを添える

ポイント

粉っぽさが残らないようにフツフツする迄しっかり火を通します。 バイタミックスを使用しました。

作ってみた!

質問

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