糖質オフ　たこ焼きがんもどき

材料1人分（6個分）

• ミニがんもどき
  6個
• ちくわ
  1本
• きざみねぎ
  適量
• ごま油
  小さじ2
• 紅ショウガ
  適量
• 削り節
  適量
• たこ焼きソース（中濃ソース）
  適量

作り方

• 1

  がんもどきを耐熱の皿に入れ、包丁で十字に切り込みを入れる。

• 2

  ちくわを親指大に切って、がんもどきの切り込みから中に押し込む。 （すこしくらい出ていてもOK！） 紅ショウガも押し込む。

• 3

  ごま油を回しかけ、トースターで５，６分焼く。

• 4

  ソース、ねぎ、削り節やお好みでマヨネーズ、青のりをかけて完成！

ポイント

ごま油をかけ、香ばしく、表面はカリッと仕上げましょう♪

作ってみた！

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