副菜
糖質オフ たこ焼きがんもどき
投稿日2017/01/18
更新日2017/01/18
調理時間10分
すぐ出来る！簡単！ 小腹がすいた時にも◎ 糖質が気になる方にもどうぞ♪
材料1人分（6個分）
- ミニがんもどき6個
- ちくわ1本
- きざみねぎ適量
- ごま油小さじ2
- 紅ショウガ適量
- 削り節適量
- たこ焼きソース（中濃ソース）適量
作り方
ポイント
ごま油をかけ、香ばしく、表面はカリッと仕上げましょう♪
- 1
がんもどきを耐熱の皿に入れ、包丁で十字に切り込みを入れる。
- 2
ちくわを親指大に切って、がんもどきの切り込みから中に押し込む。 （すこしくらい出ていてもOK！） 紅ショウガも押し込む。
- 3
ごま油を回しかけ、トースターで５，６分焼く。
- 4
ソース、ねぎ、削り節やお好みでマヨネーズ、青のりをかけて完成！
レシピID
145764
質問
作ってみた!
「がんもどき」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
- Artist
福原ゆり
料理研究家
- 食品衛生責任者
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。２人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中！日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単！楽しい！美味しい！レシピをどうぞ♪
