副菜
簡単！止まらない！無限豆苗サラダ
投稿日2018/09/10
更新日2018/09/10
調理時間3分
簡単なのに止まらない美味しさ♪ 包丁も火も使わない、簡単レシピです！
材料4人分
- 豆苗1袋
- ツナ1缶
- すりごま大さじ1
- 濃い口しょうゆ小さじ1
- ごま油小さじ2
作り方
ポイント
ツナは油漬けではなく、水煮で作るとさらに油分カットになりヘルシーです。
- 1
豆苗は3,4cm幅にキッチンバサミで切る。 ツナは油をきる。
- 2
材料を全て(豆苗、ツナ、すりごま、濃い口しょうゆ、ごま油)ボウルに入れよく混ぜる。
レシピID
353367
質問
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「油」の基礎
- Artist
福原ゆり
料理研究家
- 食品衛生責任者
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。２人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中！日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単！楽しい！美味しい！レシピをどうぞ♪
