主菜

本格チャプチェ《オモニの味♪》

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  • 総費用500円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物34.7g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質32.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もちもち食感がとっても美味しい本格チャプチェ♪ ぜひ、さつまいもでん粉で作られた韓国春雨で作ってみてください。 具材をボウルにどんどん入れて、混ぜるだけなので簡単です! 色々な野菜を加えてアレンジしてもOK!!

材料4人分

  • 韓国春雨
    100g
  • 長ネギ
    2分の1本
  • にんじん
    3分の1本
  • ニラ
    2分の1袋
  • 牛薄切り肉
    200g
  • サラダ油
    小さじ2
  • 少々
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    濃口しょうゆ
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    白ごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    鍋に湯を沸かして、韓国春雨を6分茹でる。 茹でがったらザルで水を切って、ボウルに入れごま油(分量外 小さじ1)を入れて混ぜておく。 ※くっつかないようにするため。 春雨が長い場合はハサミで切っておくと食べやすい。

    本格チャプチェ《オモニの味♪》の工程1
  • 2

    長ネギ、にんじんは細切りにする。 ニラは5cmの長さに切る。

    本格チャプチェ《オモニの味♪》の工程2
  • 3

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、牛薄切り肉を炒める。全体の色が変わったら、軽く塩を振って下味を付けておく。 春雨のボウルに加える。

    本格チャプチェ《オモニの味♪》の工程3
  • 4

    3のフライパンにサラダ油(小さじ1)を足し、長ネギ、にんじんを炒める。

    本格チャプチェ《オモニの味♪》の工程4
  • 5

    長ネギとにんじんがしんなりしたら、ニラを加えてサッっと炒める。

    本格チャプチェ《オモニの味♪》の工程5
  • 6

    春雨の入ったボウルに5を加える。

    本格チャプチェ《オモニの味♪》の工程6
  • 7

    A ごま油小さじ1、濃口しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ1、白ごま大さじ1を加えてよく混ぜる。

ポイント

■牛肉の代わりに豚肉やミンチ肉で作っても美味しいです。 ■野菜の量によって、味が薄い場合は濃口しょうゆと砂糖を同量ずつ足してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら