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    主菜

    ぶりの甘酢あんかけ

    • 投稿日2023/09/08

    • 更新日2023/09/08

    • 調理時間20

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安600

    • 冷蔵保存4~5

    • 冷凍保存1ヶ月

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    スーパーなどでも手に入りやすく、安価で買えるぶり。 照り焼きや塩焼きに飽きたら、ぜひ作っていただきたい♪ 冷めても美味しいので、お弁当や作り置きにもぴったり! お子様にも大人気の味付けです◎ ぜひ作ってみてくださいね!

    材料4人分

    • ぶり
      400g(刺身用、切り身どちらでもOK)
    • 片栗粉
      適量
    • 少々
    • 玉ねぎ
      1個
    • ピーマン
      2個
    • しいたけ
      2個
    • A
      ケチャップ
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • A
      大さじ2
    • A
      薄口しょうゆ
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • サラダ油
      適量

    作り方

    ポイント

    ■鮭、アジ、タラなどの魚で作っても美味しいです。

    • 1

      ぶりを食べやすい大きさに切り、塩を軽く振って下味をつける。 片栗粉を薄くまぶしておく。

      工程写真
    • 2

      玉ねぎ、ピーマン、しいたけは薄切りにする。

    • 3

      フライパンに0.5cmの深さくらいにサラダ油を入れる。 1のぶりを入れて両面こんがりするまで焼く。 焼けたぶりは一度取り出す。

      工程写真
    • 4

      フライパンに残っている油をペーパーなどで大体吸い取り、玉ねぎ、ピーマン、しいたけを入れて炒める。

      工程写真
    • 5

      野菜がしんなりしたら、A ケチャップ大さじ1、砂糖大さじ2、酒大さじ2、薄口しょうゆ大さじ1、酢大さじ1をフライパンの端に入れ、混ぜて溶かしたら全体をよく混ぜる。 ぶりを再び加えてさっと混ぜる。

      工程写真
    レシピID

    467854

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    福原ゆり
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    福原ゆり

    料理研究家

    • 食品衛生責任者

    神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪

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