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    汁物

    姫皮と油揚げのお味噌汁

    • 投稿日2021/04/23

    • 更新日2021/04/23

    • 調理時間5

    旬の筍の柔らかい部分だけを使った贅沢なお味噌汁です。 油揚げは短冊切りでもいいですが、少し小さめに切った方が柔らかい姫皮に合う気がします^^

    材料2人分

    • 姫皮
      20g
    • 油揚げ
      1/2枚
    • だし
      300ml
    • 味噌
      小さじ2程度
    • 小口ねぎ
      適量

    作り方

    ポイント

    穂先や豆腐を加えてボリュームを出すのもいいですね!

    • 1

      油揚げは熱湯に通して油抜きし、1.5㎝角程度に切る。姫皮は細切りにする。

    • 2

      だしを沸かし、1を入れ、火を止めて味噌をとく。

    • 3

      器によそい、小口ねぎを散らす。

    レシピID

    411484

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    玉田 悦子
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    玉田 悦子

    料理家・食育講師

    • キッズ食育トレーナー

    ・食育講師、フォトスタイリスト、3児の母 ・2016年食育スクール「青空キッチン市川」開講。延べ7000名の子どもたちとレッスン ・幼児の食ライフスタイルサポート(オンライン)  食品メーカーにてマーケティングに携わった後、料理家として独立。小さな頃から様々な食材に触れ合ってほしいという思いから子どもの食育を学ぶ。 子どもの偏食に悩む母親をサポートしたいという思いで、食育スクール『青空キッチン市川』を開講。 子どもの発達にあわせた指導が好評。レッスンでは調理技術の習得だけでなく、聞く力・考える力を養ったり、栄養・文化について子どもが楽しく学ぶことを重視している。 近年は、料理が苦手なママ向けに、子どもが一生ものの健康食習慣を身につけられる「幼児の食ライフスタイルサポート(オンライン)」を実施。 *得意レシピ:子どもと作れるレシピ、忙しいご家庭でも作れる子どもが喜ぶ栄養バランスの取れたレシピ *レシピ開発のほか、子どもの野菜嫌いを克服するための食育セミナーや企業様料理教室、コラム執筆、写真撮影等幅広く活動中 *食品メーカー時代はコンセプト立案から試作、商談、生産ライン落とし込みまで、一通りを経験しているのが強み。 モットーは 食卓を囲む全員にとって、食事の時間がもっと楽しいものになりますように!!

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