2015.09.13
分類主食
調理時間: 30分
ID 131349
かぼちゃにはビタミンA・C・Eもしっかり含まれているので、夏の終わりの疲れた肌の調子を整えるのにも効果的☆
かぼちゃ | 200g | |
片栗粉 | 大さじ3 | |
塩 | ひとつまみ | |
えび | 4尾 | |
ほうれん草 | 40g | |
牛乳 | 200cc | |
小麦粉 | 小さじ1 | |
バター | 小さじ1 | |
塩・こしょう | 少々 | |
パルミジャーノレッジャーノ | お好きな量 | |
ブラックペッパー | 少々 | |
ドライパセリ | 少々 |
つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
関連コラム article
ログインして感想を伝えよう!