副菜

【簡単和食】真鱈の白子の天ぷらの作り方レシピ

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  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質25.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

外はサクッと中はとろっと濃厚でクリーミーな、真鱈の白子の天ぷらです。 味付けポン酢と合わせて食べると、絶品です! 一度食べたらやみつきになる美味しさの「白子の天ぷら」を、ぜひ作ってみてくださいね。

材料1人分

  • 真鱈の白子
    120g
  • 小さじ1/2
  • 小麦粉
    大さじ1~2
  • A
    50ml
  • A
    小麦粉
    大さじ3
  • A
    マヨネーズ
    小さじ1
  • サラダ油
    適量
  • 味付けポン酢
    お好みで
  • 万能ねぎ
    お好みで

作り方

  • 1

    ボウルにたっぷりの水を入れて真鱈の白子をやさしく洗う。 白子をザルにあげて、水気を切る。

    【簡単和食】真鱈の白子の天ぷらの作り方レシピの工程1
  • 2

    ボウルに白子・塩(分量外・小さじ1/2)・水を入れて、再度白子をやさしく洗う。

    【簡単和食】真鱈の白子の天ぷらの作り方レシピの工程2
  • 3

    白子をつないでいる赤い部分の筋を切り落とし、一口大に切る。

    【簡単和食】真鱈の白子の天ぷらの作り方レシピの工程3
  • 4

    キッチンペーパーで水気をふき取り、小麦粉を茶こしを使ってまぶす。

    【簡単和食】真鱈の白子の天ぷらの作り方レシピの工程4
  • 5

    衣を作る。 別なボウルに、A 水50ml、小麦粉大さじ3、マヨネーズ小さじ1を入れて、さっくり混ぜる。 (粉っぽさが残るくらいでOK)

    【簡単和食】真鱈の白子の天ぷらの作り方レシピの工程5
  • 6

    フライパンにサラダ油を入れて加熱し、白子を衣にくぐらせて入れ、カラッとするまで揚げる。

    【簡単和食】真鱈の白子の天ぷらの作り方レシピの工程6
  • 7

    お皿に盛り付けて、お好みで小口切りにした万能ねぎと、味付けポン酢を添えて完成です☆

    【簡単和食】真鱈の白子の天ぷらの作り方レシピの工程7

ポイント

・白子を洗う時は、優しく扱ってください。 また、洗った後にキッチンペーパーで水気をふき取る際に、水分が残っていると、揚げたときに油はねの原因となります。 ・天ぷらの衣にマヨネーズを入れることで、天ぷらがサクッと揚がります。

作ってみた!

  • 4児のママ。
    4児のママ。

    2025/01/21 21:36

    白子が早く無くなり映ってません😭 一緒にタラを揚げました すっごくおいしかったです。 天ぷらに自信がつきました。
    4児のママ。の作ってみた!投稿(【簡単和食】真鱈の白子の天ぷらの作り方レシピ)
  • あられ
    あられ

    2024/10/19 23:52

    鱈の白子ではないのですが、鮭の白子が残っていたので天ぷらにしました~😊✨ アヒージョも美味しかったですが、やっぱり天ぷらも最高~!! 👍😆✨️ レモンと塩をかけていただきました~♪︎♪︎😊✨
    あられの作ってみた!投稿(【簡単和食】真鱈の白子の天ぷらの作り方レシピ)

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