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    副菜

    小がんもの塩えのき蒸し

    • 投稿日2017/03/01

    • 更新日2017/03/01

    • 調理時間10

    小さながんもとえのきだけ、塩と油を鍋に入れて蓋をし、蒸し焼きするだけの簡単さですが、塩とえのき、ごま油の風味がとってもいいのです。がんもの含め煮もいいですが、今回のレシピは短時間でできるから朝食にもピッタリ。

    材料1人分

    • 一口サイズのがんもどき 
      3個
    • A
      えのきだけ 
      小1パック(100g)
    • A
      ごま油 
      小さじ1
    • A
      塩 
      小さじ1/4

    作り方

    ポイント

    がんもどきは茹でるか熱湯をかけて油抜きします。 えのきだけはざく切りにします。

    • 1

      Aの材料を鍋かフライパンに入れて混ぜ、がんもどきも入れて蓋をして中火にかけます。

    • 2

      しっかり温まったら弱火で1~2分蒸し焼きし、火を止めます。あれば万能ねぎの小口切りをちらしてもよくあいます。

      工程写真
    レシピID

    124957

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    庄司いずみ
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    庄司いずみ

    野菜を愛して野菜を料理しています。野菜をたくさん食べてほしくて簡単でおいしく、野菜だけでも満足できる野菜料理を提案しています。「どこの店でも1、2品は植物性100%、野菜たっぷりのメニューがある」、それがあたりまえのことになるようにと願って活動中。かんぶつマエストロ、野菜ソムリエ、日本ベジタリアン学会会員。

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