レシピサイトNadia
    汁物

    レタスとマッシュルームの塩麹スープ

    • 投稿日2017/03/01

    • 更新日2017/03/01

    • 調理時間10

    こちらのスープはなんと!1人分でレタスを1/2個使っています。レタスは煮るとカサがグーンと減るから「こんなに食べなきゃいけないの!?」なんて負担感もゼロ。野菜がたっぷり取れるのもいいですし、案外うまみがたっぷり出るのでダシやスープのもとなしでも味がまとまるのが魅力です。材料はレタスとマッシュルームだけ。味付けに使うのは酒と塩麹だけ。ごくシンプルなのにおいしくて大のお気に入りです。

    材料1人分

    • レタス 
      1/2個
    • マッシュルーム 
      3個
    • 水 
      150ml
    • 酒 
      大さじ1
    • 塩麹 
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    マッシュルームがなければ椎茸や舞茸などほかのものでもいいです。可能ならお日様に1時間でも干してから使うとますますうまみが増します。

    • 1

      レタスはおおぶりにちぎり、マッシュルームは半分に切ります。

    • 2

      1と残りの材料全部を鍋に入れ、蓋をして中火にかけます。

    • 3

      沸騰したら弱火で5分煮込んで火を止めます。

      レタスとマッシュルームの塩麹スープの工程3
    レシピID

    127514

    質問

    作ってみた!

    「中華風スープ」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「マッシュルーム」の基礎

    「きのこ」の基礎

    「レタス」の基礎

    庄司いずみ
    • Artist

    庄司いずみ

    野菜を愛して野菜を料理しています。野菜をたくさん食べてほしくて簡単でおいしく、野菜だけでも満足できる野菜料理を提案しています。「どこの店でも1、2品は植物性100%、野菜たっぷりのメニューがある」、それがあたりまえのことになるようにと願って活動中。かんぶつマエストロ、野菜ソムリエ、日本ベジタリアン学会会員。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History