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副菜

フレッシュズッキーニのレモン風味カルボナーラサラダ

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  • 10温泉卵を作る時間は除く

*簡単温泉卵の作り方つき! ズッキーニを生のままサラダで食べます。 ピーラーでパスタみたいにして、卵とチーズでカルボナーラ風にしました。 レモンの風味が爽やかで、夏にオススメの元気の出るサラダです。

材料2人分

  • ズッキーニ
    100g
  • 塩レモン*
    大さじ1/2
  • ベーコン
    30g
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • 粉チーズ
    大さじ1と1/2
  • 温泉卵
    1個
  • 粗びき黒胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    *簡単温泉卵の作り方 卵が浸る程度の湯をぐらぐら沸かし、火を止めてから常温に戻した卵を入れてフタはせずに10分放置後冷水にとってください。卵3個までいっぺんに作れます。

  • 1

    ズッキーニはピーラーでぴらぴらにスライスする。角度を変えながら太すぎない幅にしてください。 ビニルに塩レモンと一緒に入れて軽くもみ、しんなりするまで少し置いておく。 水気がたくさんでたら軽く絞ってください。

  • 2

    ベーコンは細切りにする。 1のビニルにベーコン、オリーブオイル、粉チーズ大1を入れて軽く混ぜる。

    フレッシュズッキーニのレモン風味カルボナーラサラダの工程2
  • 3

    皿に2を盛り、上に温泉卵をのせる。 粉チーズ大1/2と粗びき黒胡椒をふる。 温泉卵を割って全体を和えてお召し上がりください。

    フレッシュズッキーニのレモン風味カルボナーラサラダの工程3

ポイント

塩レモンはなければ塩小1/2弱、レモン汁小1程度で代用してください。

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