デザート
材料３つのかんたんおやつ・モミモミ楽しい♪キウイジェラート
5分
冷やし固める時間を除く- エネルギー110kcal
- 炭水化物22.5g
- 脂質1.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質21.0g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
暑い季節に嬉しいお手軽ひんやりおやつ♪ 袋でもみもみしながら固まるのを待つだけでとっても簡単！お子さまとも楽しく作れます。 キウイには酵素が含まれていて、ヨーグルトのたんぱく質と反応して苦みが出ることがあるためいちど加熱してから使用します。 手で潰せる柔らかい果物であれば何でも大丈夫ですので、旬の桃やブルーベリー、手軽にバナナなどでも美味しく作れるのでいろいろ試してみてください。 パイナップルやメロン、いちじくなどにも同様の酵素がありますので加熱してから使用してくださいね。
作り方
下準備
フリーザーバックに皮をむいたキウイとはちみつを入れてもみ潰す。 電子レンジ600W1分加熱する。
- 1
粗熱がとれたらプレーンヨーグルトを加えてもみ混ぜて冷凍庫に入れる。
- 2
1時間ごとくらいで取り出して軽くもみ混ぜる。（3時間程度で程よく固まると思います。）
ポイント
使用するキウイは黄肉種でも緑肉種でもお好みのものをどうぞ。 はちみつの量は使用するキウイやヨーグルトの甘さ、酸味と好みによって調整してください。
レシピID：376312
更新日：2019/06/22
投稿日：2019/06/22
作ってみた！
ナムディ2025/09/21 14:55
ユーザー友のキャピタンさんの美味しそうな投稿真似っこです😊✨ ちょっとはちみつが少なすぎたのとキウイ🥝の甘味が薄かったので酸っぱさが際立って爽やかで美味しかったのですが追いはちみつしました😅✨ ひんやりなところにはちみつをかけたらはちみつが飴みたいに固まりましたがさっぱり爽やかで美味しかったです😋💕 キャピタンさん、美味しそうな投稿ありがとうございます😊💕 美味しさの共有出来ました😄👍 小澤朋子さん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
キャピタン2025/09/19 11:27
ユーザー友のKさん、puricoさんの美味しそうな投稿を拝見して作りました！ キウイ2個、小分けのヨーグルトを2パック使いました！ キウイ、ヨーグルトが爽やかではちみつの優しい甘味が良いです😊✨ とても美味しくいただきました⭐️ また作りたいです！ 小澤朋子さん、Kさん、puricoさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
purico2025/07/20 14:31
結構酸っぱかった〜 でもさっぱり 酸っぱいの好きだから後引く美味しさでした
K2025/07/13 19:18
冷たいものが食べたかったので作りました☆ フリーザーバックでモミモミするだけで、簡単に美味しいキウイジェラートができました🥝🍧とても美味しくて、レシピ通りの分量だと家族で分けるには少なかったので、次回は2倍量で作ろうと思います😊✨ 小澤朋子さん、レシピありがとうございました♪♪
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