簡単パパっとお助けごはん♪素活用コンポタマヨのうどんグラタン
投稿日2020/03/01
更新日2020/03/01
調理時間15分
忙しいときにもパパっと作れるお助けレシピです。 マカロニをゆでる手間を省いてうどんを使います。 コーンポタージュ＆マヨで簡単にいいお味になり、作業5分ほどであとは焼けば完成！ 大人も子供も好きな味ですよー♪ 朝ごはんやランチにも、軽食お夜食など小腹が減ったらぜひお試しくださいね。
材料2人分
- ゆでうどん1玉(冷凍うどん等でも)
- コーンポタージュの素2袋
- 牛乳大さじ4
- マヨネーズ大さじ3
- ピザ用チーズ40g
- ミニトマト4個
- あれば好みの具材50～100gくらい
作り方
ポイント
ポタージュの素はコーン以外の味でもお好みの味でアレンジできます。 うどんは冷凍を使用する場合はレンジ等で解凍して切ってください。 具材はなしでよりシンプル簡便でもOKですし（写真奥）、冷蔵庫にある食材（卵やハム、かまぼこ等のたんぱく質、きのこや葉物、豆、根菜等の野菜など）を加えれば栄養価がアップします（写真手前）。 トマトは見た目と風味のアクセント、うまみ成分も豊富なので是非入れて下さいね。 トースター強は1000～1300Wが目安です。
- 準
ボウル等にマヨネーズとコーンポタージュの素を入れてしっかり混ぜる。（こうすると顆粒の素も手早くキレイに混ざります。） そこへ牛乳を加えてしっかり混ぜる。 （少し置くと素が水分を吸ってとろっとしたソースになります。）
- 1
あれば好みの具材（写真のものは、ベーコン、きゃべつ、マッシュルーム、ブロッコリー）をラップにふんわり包んで電子レンジでかた茹で程度に（600W 1分）加熱する。
- 2
耐熱容器にゆでうどんを適当な大きさに切って入れる。 その上にあれば１の具材を置き、作っておいたコンポタマヨソースをかける。
- 3
ミニトマトを4つ割りにして上にのせ、ピザ用チーズをちらしてトースター強またはオーブン200℃で焼き目がつくまで8～10分程度焼く。
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質問
作ってみた!
「グラタン」の基本レシピ・作り方
関連キーワード
「オーブン」の基礎
- Artist
小澤 朋子
料理家
- 管理栄養士
- フードコーディネーター
- フードアナリスト
- 惣菜管理士
- ごはんソムリエ
食品会社でレシピ開発、メニュー提案、調理の仕事を主にしています。 料理大好き!食べるのはもっと好き!! 家族が楽しく美味しく、食べてるうちに健康になれちゃうものをといつも心がけてごはん作りをしています。 忙しくても作れる簡単時短レシピが多いですが、たまに『ともcafe』がOPENしておもてなし料理が登場することも。 見てくださる方のごはん作りの参考になることができれば嬉しいです♪
