副菜

ごま油香る 韓国のりの卵焼き

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物4.7g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

韓国のりを巻いた卵焼きはふんわりごま油が香ってご飯にとっても合います!お弁当にもどうぞ。

材料2人分

  • 3個
  • A
    顆粒出汁
    小さじ1
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    少々
  • 韓国のり
    15枚くらい
  • ごま油
    適量

作り方

  • 下準備
    材料を用意します。 油を塗る際に使うキッチンペーパーを小さく折りたたんでおきます。

    ごま油香る 韓国のりの卵焼きの下準備
  • 1

    ボウルに卵を割りほぐし、混ぜ合わせたA 顆粒出汁小さじ1、水大さじ2、砂糖小さじ1、塩少々を加えてよく混ぜます。

    ごま油香る 韓国のりの卵焼きの工程1
  • 2

    卵焼き用のフライパンを熱してごま油を塗り広げてから、1を少量流し入れ3つか4つに折りたたみます。

    ごま油香る 韓国のりの卵焼きの工程2
  • 3

    油を塗り広げて、次の卵液を流し入れます。

    ごま油香る 韓国のりの卵焼きの工程3
  • 4

    韓国のりを全体に広げて卵を折りたたみます。

    ごま油香る 韓国のりの卵焼きの工程4
  • 5

    これを3回ほど繰り返します。

    ごま油香る 韓国のりの卵焼きの工程5
  • 6

    粗熱がとれたら食べやすい大きさに切ります。

    ごま油香る 韓国のりの卵焼きの工程6

ポイント

顆粒出汁の代わりに白だしを使用しても良いです。 韓国の粉末調味料ダシダで作っても美味しいですよ。

作ってみた!

質問

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