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主菜

豚バラもやしのハリハリなべしゃぶ

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  • 5

エバラさんのなべしゃぶ 牛だしつゆを使った新感覚のしゃぶしゃぶ! くぐらせるだけでしっかり味が絡むので、つけダレいらずで減塩にも♪ しかも、この牛だしつゆは、旨味が濃く、お肉が劇的に美味しくなる一品。 働き盛りのお父さんや、育ち盛りのお子様にもオススメです!!

材料2人分

  • なべしゃぶ 牛だしつゆ
    1袋
  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • もやし
    1袋
  • 水菜
    1/2袋
  • 長ネギ
    1本
  • ちゃんぽん麺
    1玉
  • A
    豆乳
    1cup
  • A
    すり白ごま
    大さじ2〜3

作り方

  • 1

    もやしはよく洗い、水菜は4〜5cm長さのザク切りにする。長ネギは斜め薄切りにする。

  • 2

    鍋に、なべしゃぶ 牛だしつゆと水350cc(分量外)を入れ、中火にかける。沸騰したら、1と豚バラ薄切り肉を入れ、しゃぶしゃぶして食べる。

  • 3

    〆は、A 豆乳1cup、すり白ごま大さじ2〜3とちゃんぽん麺を加えて、さっぱりちゃんぽん風に!

    豚バラもやしのハリハリなべしゃぶの工程3

ポイント

⚫︎豚バラ薄切り肉には、ロースでも代用可能です。 ⚫︎〆のスープに味噌を加えても美味しい! ⚫︎〆のスープのすりごまは、たっぷりめがオススメです。

作ってみた!

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Yuu
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Yuu

料理研究家・野菜ソムリエ

  • 野菜ソムリエ