海老がぷりぷり、たまごがふんわり、ごはんはパラッパラ。本当においしい、失敗しない海老チャーハンのレシピです。
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バナメイエビの背中に縦に切り込みを入れ、背わたを取る。
エビに片栗粉をまぶし、水(分量外)を加えて揉み洗いしたら水を入れ替えてゆすぐ。キッチンペーパーの上に置き、水けをきる。
エビに塩、こしょう、A マヨネーズ大さじ1、うま味調味料4~5ふりを揉み込む。
たまご1個をボウルに割り入れ、本みりん、塩、こしょうを加えて混ぜる。長ねぎはみじん切りにする。
フライパンにサラダ油(小さじ2)を強めの中火で熱し、4の卵液を入れる。大きくかき混ぜ、半熟状になったら取り出す。
5のフライパンをキッチンペーパーで拭いて綺麗にし、エビを丸く形を整えて並べ、中火で点火する。
赤くなるまで40秒ほど焼いたら裏返し、もう片面も40秒ほど焼いて取り出す。
ごはんに、長ねぎ、たまご1個、醤油、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。
フライパンにサラダ油(大さじ1)を強めの中火で熱して8を入れ、かき混ぜながらパラパラになるまで炒める。
5のたまごと7のエビを入れて混ぜ合わせる。
鍋肌にごま油を垂らしたら火を止め、さっと全体を混ぜる。
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2024/11/02 20:21
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おねこ
呑兵衛料理家
呑兵衛料理家。豊富な食材に魅了され、北海道永住を決めた生粋の食道楽。 北海道在住20年。 春は山菜採り、夏はキャンプ、秋はきのこ狩り、冬はスキー。北海道各地の旬の食材と美食を追いかけ、弾丸長距離移動もするアクティブ派。 「夜が楽しければきっと明日はもっと楽しい!」をモットーに、夜を盛り上げるおつまみレシピとごはんがすすむおかずをメインにレシピ開発。 ●著書:ごはんもお酒もすすむ!絶品おねこ食堂(宝島社) ●コラム連載:「おねこさんと一緒にフードロス対策」