主菜
安旨簡単！ごはんがおいしいおかず♡【サバ缶しらたき野菜炒め】
投稿日2020/04/30
更新日2020/04/30
調理時間15分
【安くおいしく簡単！栄養もボリュームもたっぷりおかずです】 味の染みたぷるぷるしらたき、柔らかく癖を感じないにんじんピーマンと、うま味たっぷりのサバ缶。 無駄なくちょうどいいバランスの調味料で、ごはんがおいしく食べられます。
材料2人分（〜3人分）
- しらたき1袋
- にんじん1/3本(50g)
- ピーマン4個
- サバ水煮缶1缶(総量150g固形量90g)
- A酒、みりん各小さじ2
- A砂糖小さじ1
- 濃口醤油大さじ1
- 塩昆布8g
- 純正ごま油大さじ1
- 白ごま適量
作り方
質問
作ってみた!
8141412024/11/20 19:20
うま味たっぷりでした！ また作ります🫶🏻
ひまわり2024/07/25 19:29
サバ缶としらたきでヘルシー！ 味がしみていて、美味しかったです🍚😋 おつまみにもなります🍺😊
momo2024/05/24 17:34
サバ缶と白滝なのでとってもヘルシーで簡単にできました(*^^*) サバ缶あまり使わないのでまたチャレンジしたいと思います😊- 730815
2023/01/22 20:21
美味しい! 
Reina2022/12/09 19:39
簡単で野菜もたくさん食べられてとーってもおいしかったです！ 翌日は味が更にしみてご飯が進みました。 いつも素敵なレシピをありがとございます♡
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「しらたき」の基礎
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おねこ
呑兵衛料理家
呑兵衛料理家。豊富な食材に魅了され、北海道永住を決めた生粋の食道楽。 北海道在住20年。 春は山菜採り、夏はキャンプ、秋はきのこ狩り、冬はスキー。北海道各地の旬の食材と美食を追いかけ、弾丸長距離移動もするアクティブ派。 「夜が楽しければきっと明日はもっと楽しい!」をモットーに、夜を盛り上げるおつまみレシピとごはんがすすむおかずをメインにレシピ開発。 ●著書:ごはんもお酒もすすむ!絶品おねこ食堂(宝島社) ●コラム連載:「おねこさんと一緒にフードロス対策」
