汁物

ちょっと食べたい時の【美味しさぎゅっとスープスパゲティ】

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物35.7g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質33.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【朝ごはん、軽めのランチ、夜食に】 野菜とウインナーのうま味しっかりで美味しい♡ 豆乳でまろやか♡ 隠し味がきいて濃厚♡ スープだけだと物足りないけど、 しっかり一食分まではいらない。 そんな気分の時にちょうどいい量です。 フライパンひとつでとっても簡単。 手軽にお作りいただけます。

材料1人分

  • A
    200ml
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ3
  • A
    玉ねぎ
    30g(約1/6個)
  • A
    キャベツ
    30g
  • A
    ウインナー
    1本
  • サラダスパゲッティ
    30グラム(1.2㎜)
  • クリームチーズ
    15g(1個)
  • 豆乳
    100ml
  • 粗挽き黒胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎは皮をむいて薄切りにする。 ・キャベツは手で小さくちぎる。 ・ウインナーは薄く切る。

  • 1

    フライパンにA 水200ml、顆粒コンソメ小さじ3、玉ねぎ30g、キャベツ30g、ウインナー1本を入れて弱めの中火にかけ、玉ねぎがしんなりするまでフタをして煮る。 ※4分程度

    ちょっと食べたい時の【美味しさぎゅっとスープスパゲティ】の工程1
  • 2

    サラダスパゲッティを加え、袋表記の時間を目安に茹でる。 ※かたまらないように時々かき混ぜます。

    ちょっと食べたい時の【美味しさぎゅっとスープスパゲティ】の工程2
  • 3

    クリームチーズを手で小さくちぎって加え、豆乳を入れてよくかき混ぜたら火を止める。 お皿に盛り付け、お好み量の粗挽き黒胡椒を振る。

    ちょっと食べたい時の【美味しさぎゅっとスープスパゲティ】の工程3

ポイント

▼材料の代用… ウインナーはベーコンに。 キャベツは白菜に。 豆乳は牛乳に替えてもお作りいただけます。 ▼工程1〜2の段階でお湯が蒸発しすぎた場合、塩辛くなってしまいます。ぐつぐつ強く沸騰しない加減で煮てください。

作ってみた!

  • tom
    tom

    2026/04/14 13:43

    新玉ねぎ、春キャベツがあったので作ってみました。美味しくて、スープまで飲み干しちゃいました‼️✨おねこさん美味しいレシピありがとうございます😊
    tomの作ってみた!投稿(ちょっと食べたい時の【美味しさぎゅっとスープスパゲティ】)
  • こはる
    こはる

    2023/07/10 18:24

    何度もリピしてます。 めちゃくちゃ美味しいし、簡単にできて助かります。
  • ゆ

    2021/05/25 17:09

    次の日の昼とかでも残しておいたら食べれますか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら