レシピサイトNadia
    副菜

    わが家の定番♪ひじきと白滝きの煮物

    • 投稿日2020/06/18

    • 更新日2020/06/18

    • 調理時間20

    ひじきは、地元の友人から頂いたひじきを使っています。 市販のひじきよりも、太くて味が濃いのでお気に入りです。 また、しらたきを使うので、かさ増し&ヘルシーな煮物になります。

    材料4人分作りやすい分量

    • 乾燥ひじき
      20g
    • 油揚げ
      1枚
    • にんじん
      1/2本
    • しらたき
      200g
    • A
      100ml
    • A
      しょうゆ
      大さじ2
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん 
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • A
      少々

    作り方

    ポイント

    油揚げは、油抜きをせずに、そのままでコクができます。 カロリーが気になる方は一度、お湯に通して、油抜きをしてください。

    • 1

      乾燥ひじきは水で戻し、水気を切ったら、食べやすい大きさに切る。にんじんは千切りにする。油揚げは、横半分に切って、1㎝幅の拍子切りにする。

    • 2

      熱した鍋に、ごま油をしき、にんじん、油揚げ、ひじき、しらたきの順に入れて炒め、A 水100ml、しょうゆ大さじ2、酒大さじ1、みりん 大さじ1、砂糖大さじ2、塩少々を加え、ひと煮立ちさせる。

    • 3

      ひと煮立ちしたら、弱火で10~15分程にて、汁気が半分くらいになるまで煮る。

    レシピID

    393693

    質問

    作ってみた!

    • メイプルの作ってみた!投稿(わが家の定番♪ひじきと白滝きの煮物)
      メイプル
      メイプル

      2021/01/23 20:04

      おいしかった😊。出来てから時間を置いた方が、味が馴染んでよかったです。 シンプルで簡単! ごちそうさま!

    「ひじきの煮物」の基本レシピ・作り方

    「副菜」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「油揚げ」の基礎

    「しらたき」の基礎

    Fumi
    • Artist

    Fumi

    野菜などの素材を活かしたシンプルなレシピ。日々の食事を美味しく、楽しく、ヘルシーに!忙しい平日は簡単に、週末は家族や友人の為にちょっぴり豪華なお料理を。メリハリのある毎日のレシピをご紹介していきます。 前職は食品メーカーに勤務。現在フードコーディネーターとして活動中。 【保有資格】食育アドバイザー/ベーシックきのこマイスター/BBQ検定初級/青汁マイスター

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History