主菜

簡単♪豚コマ肉でこってり生姜焼き

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物26.3g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生姜焼き用の豚肉でなくても、豚コマ肉で美味しく生姜焼きが作れます。コッテリした生姜焼きは、ごはんのすすむメインのおかずです。

材料2人分

  • 豚コマ肉
    約300g
  • 玉ねぎ
    1個
  • 塩こしょう
    適量
  • 小麦粉
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    しょうが(すりおろし)
    1かけ(チューブなら大さじ1)
  • サラダ油
    大さじ1
  • 万能ねぎ
    適量(小口切り)

作り方

  • 1

    豚コマ肉は塩こしょうで下味をつけて、小麦粉をまぶしておく。

  • 2

    熱したフライパンにサラダ油をしき、中火で①の豚肉を炒める。

  • 3

    豚肉の色が変わったら、玉ねぎとA しょうゆ大さじ2、みりん大さじ1、酒大さじ2、砂糖大さじ1、しょうが(すりおろし)1かけを加え全体がしんなりするまで炒める。

  • 4

    器に盛り付け、小口切りにした万能ねぎをのせたらできあがり。

ポイント

小麦粉をふることで味がしっかり絡みます。また、玉ねぎを後で加えることでシャキッとした食感が残ります。

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2024/06/23 16:09

    豚こま肉でも十分なボリューム感あります 味付けも甘辛でご飯に乗せて丼でいけます お弁当おかずにもなり、経済的にも👌
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(簡単♪豚コマ肉でこってり生姜焼き)

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