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    副菜

    本場メキシコの味!ワカモーレのサラダ

    • 投稿日2018/06/12

    • 更新日2018/06/12

    • 調理時間15

    アボカド生産量世界一のメキシコならではの伝統的な料理、ワカモーレ。つぶしたアボカドに野菜を混ぜ、ライムをぎゅっと絞るだけ。このシンプルな美味しさは、そのままでもとびきり美味しい!

    材料2人分

    • アボカド
      1個
    • トマト
      1/2個
    • タマネギ
      1/4個
    • コリアンダー
      1株
    • A
      ライム(またはレモン)果汁
      大さじ1
    • A
      柚子胡椒
      小さじ1/2
    • A
      小さじ1/5
    • リーフレタス
      4~5枚
    • B
      オリーブオイル
      小さじ1
    • B
      塩コショウ
      少々
    • シュレッドチーズ(サラダ用)
      30g
    • チップス
      10枚

    作り方

    ポイント

    現地で使用する青唐辛子は日本では手に入れにくいので、柚子胡椒でアレンジしました。

    • タマネギはみじん切りにして塩少々をふり、よくもんで汁気をしっかり絞ります。 コリアンダー・トマトもそれぞれ粗みじんに刻みます。

    • 1

      アボカドは皮と種をのぞき、粗目のマッシャーで潰します。 フォークでざっくり潰す程度でOK。 若いアボカドで硬くて潰しにくい時は、レンジ600wで2分ほど加熱すると潰しやすくなります。

      工程写真
    • 2

      A ライム(またはレモン)果汁大さじ1、柚子胡椒小さじ1/2、塩小さじ1/5を和え、タマネギ・コリアンダー・トマトを混ぜてワカモーレの出来上がり。

      工程写真
    • 3

      リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、B オリーブオイル小さじ1、塩コショウ少々を和えて下味をつけます。 器に盛ってワカモーレをのせ、シュレッドチーズ・チップスを散らします。

      工程写真
    レシピID

    303272

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    加瀬 まなみ
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    加瀬 まなみ

    スペイン料理研究家

    埼玉県熊谷市出身。両親在住時スペインにて家庭料理を学び、スペイン料理を中心に料理研究家として活動。メディア・イベント出演、出張シェフ、撮影監修、料理教室、レシピ開発のほか、All Aboutスペイングルメガイド、ippinキュレーターなど執筆活動も行う。 全国タパス選手権 2018年 3位入賞。 著書:フライパンひとつでできる絶品パエリア(TATSUMI MOOK)、5分でできた!シリーズ 全7冊(角川SSC)、2stepレシピお米でつくるたのしいごはん(東京地図出版)、月刊いちばんやさしいスペイン料理(miilマガジン)ほか

    「料理家」という働き方 Artist History