デザート

ブルーベリーとオリーブのパールラッシー

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ヨーグルト&豆乳で作るヘルシーラッシーに、スーパーフルーツのブルーベリーとオリーブをプラスして、ヘルシー&ビューティーパワーをUP! 人気のブラックタピオカとあわせて、噛む満足感もUP!

材料(5~6人分(約600ml))

  • 冷凍ブルーベリー
    50g
  • A
    ヨーグルト
    200g
  • A
    豆乳
    200ml
  • A
    オリーブ
    10粒
  • A
    オリーブオイル
    大さじ4
  • A
    ハチミツ
    大さじ2
  • 冷凍インスタントブラックタピオカ
    50~100g

作り方

  • 1

    冷凍ブルーベリー・A ヨーグルト200g、豆乳200ml、オリーブ10粒、オリーブオイル大さじ4、ハチミツ大さじ2をミキサーに入れ、なめらかになるまで1~2分攪拌する。

  • 2

    冷凍インスタントブラックタピオカは熱湯で30秒〜1分茹で、ザルにとる。

  • 3

    グラスに2を等分し、1を注いで完成♪

ポイント

タピオカは飲み物ではなくデザート感を出す為にプラスしています。ミニタピオカやカラータピオカ、ナタデココ、アロエなどでも。

作ってみた!

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